Cet interrupteur « magique » met votre cerveau en mode SOMMEIL
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Chère lectrice, cher lecteur,
« Si seulement j’avais un bouton OFF pour m’endormir rapidement et profondément ! »
Si vous souffrez de troubles du sommeil, cette pensée vous a sans doute déjà traversé l’esprit.
Dans ce cas, j’ai une bonne nouvelle à vous annoncer : ce bouton existe.
15 minutes par jour suffisent pour activer votre interrupteur du SOMMEIL
Cela vous semble peut-être difficile à croire, mais vous aussi, vous pouvez passer une bonne nuit, comme n’importe qui.
Vous n’aurez pas besoin de compléments alimentaires onéreux, de médicaments ou d’exercices compliqués.
15 minutes par jour suffisent pour réactiver votre capacité naturelle à bien dormir.
Pour tenter de retrouver un sommeil profond et réparateur en moins d’un mois, vous n’aurez qu’à suivre la méthode naturelle et accessible que je vous dévoile dans cette lettre.
Vous vous dites peut-être que si une telle solution existait, tout le monde en parlerait…
Cette méthode naturelle et puissante est encore méconnue en France, c’est sans doute la raison pour laquelle personne ne vous en a encore parlé.
Pourtant, elle pourrait bien transformer vos nuits (et votre vie) pour le meilleur.
Je vous explique tout cela en détail dans un instant.
Mais vous devez d’abord comprendre pourquoi il est si urgent d’en finir avec vos problèmes de sommeil.
Alzheimer, cancer, diabète, AVC, dépression… Si vous dormez moins de 6H par nuit, vous êtes plus vulnérable
Avec 1 ou 2 heures de sommeil en moins, vous n’êtes pas simplement plus fatigué, faible et irritable…
Lorsque vous enchaînez ne serait-ce que 2 ou 3 nuits de moins de 6 heures, c’est tout votre organisme qui en fait les frais :
votre cerveau rétrécit et devient plus fragile face aux maladies neurodégénératives, en particulier Alzheimer1 ;
le risque d’AVC augmente de 16 % (surtout si vous avez moins de 50 ans2) ;
vous êtes plus vulnérable face au diabète (car vous produisez un surplus d’insuline qui peut entraîner une résistance à terme3) ;
votre cœur faiblit et le risque de crise cardiaque augmente de 35%4 ;
votre système immunitaire s’effondre et élimine moins bien les cellules cancéreuses9,10 ;
des symptômes dépressifs peuvent survenir (connus pour entretenir le cercle vicieux des troubles du sommeil…)5.
Je ne dis pas cela pour vous faire peur, mais pour vous prouver à quel point il est urgent d’agir avant d’être touché par l’un ou l’autre de ces problèmes de santé.
Face à ces risques, vous avez peut-être couru chez le médecin pour vous faire prescrire des somnifères…
Mais ce que personne ne vous dit, c’est que ces médicaments ne font qu’aggraver la situation.
Insomnie : pourquoi rien ne marche (malgré tous vos efforts)
Beaucoup de personnes pensent que les somnifères font dormir.
En réalité, ils vous font simplement perdre connaissance, comme un anesthésiant (ou plutôt comme un coup de massue sur la tête), mais sans vraiment permettre à votre corps de se régénérer.
Si vous avez déjà subi une anesthésie, vous savez qu’on ne se réveille jamais en pleine forme.
C’est pareil avec les somnifères.
Au réveil, vous avez encore plus de mal à émerger :
vous êtes toujours aussi fatigué ;
au travail ou au volant, vous avez du mal à vous concentrer ;
parfois, vous avez mal à la tête…
Et surtout, plus le temps passe, plus vous devez augmenter les doses pour espérer grappiller quelques heures de « sommeil ».
La raison est simple : sous somnifères, votre sommeil n’a rien de naturel.
Comme tant d’autres solutions classiques (prendre une tisane de camomille avant d’aller au lit, se complémenter en mélatonine, manger léger…), ils ne sont qu’un pansement sur une plaie ouverte.
Car ils n’agissent pas sur la véritable cause de vos problèmes de sommeil.
Au contraire, ils entretiennent le déséquilibre qui en est à l’origine !
Conséquence de ce sommeil artificiel : votre cerveau ne se régénère pas.
Pire encore, il se dégrade !
Selon certains chercheurs, l’usage de somnifères augmenterait le risque d’Alzheimer jusqu’à + 51% (selon les types de somnifères)7.
Le problème des somnifères et autres « solutions miracles », c’est qu’ils agissent uniquement sur :
votre corps (plantes, mélatonine, médicaments...)
votre environnement (lumière bleue, température de la chambre, heure du coucher...)
Et font l’impasse sur l’élément central qui vous empêche de trouver le sommeil…
Votre esprit, votre inconscient (alors que c’est primordial).
Si vous vous sentez seul, incompris et épuisé, ce n’est PAS de votre faute
Vous le savez : bien dormir, ce n’est pas une question de volonté.
C’est un processus inconscient.
Il ne suffit pas de dire : « Allez, ce soir, je dors. » pour s’endormir sur demande.
Au contraire : plus vous y pensez, moins vous dormez !
Vous finissez alors par vous sentir seul, honteux, triste et coupable de vos nuits blanches et surtout des sautes d’humeur qui s’ensuivent…
Vous vous dites que vous n’avez pas fait assez d’efforts, que vous avez un problème ou que vous manquez de volonté.
En vérité, ce n’est pas de votre faute.
Le vrai problème, c’est que les solutions classiques (celles que l’on vous a proposées jusqu’à aujourd’hui) ne peuvent pas être efficaces sur le long-terme, puisqu’elles n’agissent pas au bon endroit !
Mais pour vous qui lisez cette page, tout ceci appartiendra bientôt au passé.
Car avec les deux techniques que je vais vous dévoiler dans un instant, vous allez pouvoir reprogrammer votre inconscient pour de bon, retrouver des vraies nuits reposantes et enfin vous réveiller frais, reposé, plein d'énergie et de bonne humeur.
Vous seriez alors libéré :
de la fatigue chronique qui vous empêche de vivre comme vous l’entendez
d’importants risques pour votre santé
du sentiment de la solitude et des idées noires qui vous habitent la nuit
- de l’irritabilité qui vous éloigne de ceux que vous aimez
Voici LA solution pour en finir une bonne fois pour toutes avec les nuits blanches
Pour retrouver un sommeil réparateur, vous devez agir sur les mécanismes inconscients de votre esprit (et à ma connaissance, il n’existe que deux techniques vraiment efficaces pour cela… J’y reviens).
Je m’explique.
Votre cerveau est comme un iceberg :
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La partie visible, c'est votre conscient.
C'est avec elle que vous pensez et que vous prenez des décisions pendant la journée. On pourrait dire que c’est le « capitaine » du navire.Mais sous l'eau, il y a une partie invisible : votre inconscient.
Les scientifiques l’appellent « système nerveux autonome » ou « végétatif ».
C’est lui qui contrôle vos fonctions vitales et vos automatismes : les battements de votre cœur, votre digestion, vos hormones…
Un peu comme l'équipage qui fait avancer le navire sans que vous ayez besoin d’y penser.
Le problème, c’est que cet équipage est un peu dur de la feuille. Il n’écoute pas vraiment les ordres de son capitaine.
Voilà pourquoi vous ne pouvez pas simplement décider de dormir (de la même manière que vous ne pouvez pas décider de ne pas avoir faim).
Et c’est là qu’interviennent les deux techniques dont je vous parlais.
Elles vont rétablir la communication avec votre inconscient et agir efficacement sur les mécanismes de votre sommeil.
Une fois que vous les maîtrisez, c’est comme si vous aviez un interrupteur magique pour vous endormir facilement.
Ces deux techniques ont un point commun.
Vous n’avez rien à faire : il vous suffit… D’écouter.
Technique n°1 : reprogrammez votre sommeil avec l’hypnose
L'hypnose s’appuie sur des suggestions verbales. Celles-ci rétablissent la connexion avec votre inconscient et vous plongent dans un état de conscience élargi, propice au sommeil.
Je précise que cela n’a rien à voir avec l’hypnose de spectacle. Il n’est pas question de manipuler l’autre ou de prendre le contrôle de son esprit.
Il s’agit d’une approche scientifique désormais bien connue de la recherche et des milieux médicaux.
Il vous suffit de taper « hypnose » et « sommeil » sur PubMed, la base de données de référence pour les études scientifiques du monde entier, pour trouver plus de 1000 publications sur le sujet.
C’est énorme ! Et cela concerne uniquement le sommeil.
Les scientifiques ont notamment démontré :
que l’hypnose aide à calmer les régions du cerveau impliquées dans les fonctions autonomes inconscientes : rythme cardiaque, cycle veille-sommeil, respiration, etc.12 ;
que l’autohypnose favorise et prolonge les cycles de sommeil profonds, plus réparateurs13.
Technique n°2 : pour bien dormir, écoutez ces drôles de musiques…
Votre cerveau est comme une grande station de radio qui envoie et reçoit des signaux en permanence, que les scientifiques appellent « ondes cérébrales ».
Il en existe cinq (chacune d’une fréquence différente).
Sans vous en rendre compte, vous passez naturellement d’un état à l’autre au fur et à mesure de la journée :
quand vous jouez aux échecs ou que vous apprenez un nouveau morceau de musique, votre cerveau passe en ondes Gamma ;
lorsque vous êtes très concentré et que votre cerveau tourne à plein régime, il est dominé par les ondes Bêta ;
après une promenade digestive, les ondes Alpha favorisent la détente et la créativité ;
quand vous vous plongez dans un bon roman ou quand vous méditez, ce sont les ondes Thêta qui prennent le relais ;
et lorsque vous êtes profondément endormi, les ondes Delta contribuent à la régénération de votre organisme.
Mais si vous souffrez de troubles du sommeil, c’est notamment parce que votre cerveau reste bloqué en mode « veille ».
Vous avez alors l’impression que vous n’arriverez jamais à vous endormir…
Heureusement, vous pouvez facilement activer votre mode « SOMMEIL » grâce aux sons binauraux (2 sons de fréquences légèrement différentes).
Ils aident votre cerveau à stimuler des ondes propices au repos.
Ce médecin vous livre sa méthode étonnante pour ENFIN bien dormir !
Je sais que traiter les troubles du sommeil avec des sons et des voix peut sembler contre-intuitif.
Mais c’est justement la voie royale pour accéder à votre inconscient et le reprogrammer durablement.
C’est ce qui rend ces deux techniques si efficaces.
Elles ont d’ailleurs fait l’objet d’études scientifiques et sont utilisées avec succès depuis des années par certains médecins.
J’ai la chance de bien connaître l’un d’entre eux.
Ce médecin a mis au point un protocole sonore unique pour soulager durablement toutes les personnes qui souffrent de troubles du sommeil.
Dans son cabinet, à Paris, il a déjà aidé nombre de ses patients à en finir avec les nuits blanches interminables.
Vous aussi, quels que soient les troubles du sommeil dont vous souffrez aujourd’hui :
difficultés d’endormissement ;
réveils précoces, nocturnes ou difficiles ;
difficultés à vous rendormir…
… cette méthode pourra vous aider à :
en finir pour de bon avec les nuits difficiles ;
reprogrammer naturellement votre sommeil en moins d’un mois ;
et surtout, retrouver votre énergie, votre entrain et votre joie de vivre.
Tout cela, sans efforts, sans changer votre quotidien, ni prendre de médicaments ou de compléments alimentaires
Activez le mode « SOMMEIL » de votre cerveau en 15 minutes par jour et reprogrammez votre inconscient en moins d’un mois, avec le protocole SONORE du Dr Coester
Voici Denys Coester, celui qui va « sauver vos nuits ».
Ancien chef de clinique à l’hôpital universitaire de Lyon, il est aujourd’hui anesthésiste à la clinique La Muette à Paris.
Il est spécialisé en neurosciences et diplômé en hypnose médicale depuis plus de dix ans.Selon moi, c’est l’un des plus grands experts dans le domaine. Il a même publié plusieurs livres à ce sujet !
Mais surtout, il allie le meilleur des deux approches : celle de l’hypnose et des neurosciences, celle du corps et de l’esprit.
Il sait aussi ce qui fonctionne et ce qui ne fonctionne pas, car il a lui-même vécu des troubles du sommeil.
Depuis 28 ans, il enchaîne les nuits de garde et les consultations d’urgence à 1 ou 2 heures du matin
Mais pour ses patients, il doit être à 100% de ses capacités presque 7 jours sur 7 (sans parler de sa vie de famille).
Au fil des années, il a donc développé une méthode unique pour optimiser son sommeil, être pleinement concentré et présent pour ses patients ou ses proches.
Il a accepté de partager sa méthode unique pour VOUS aider à retrouver des nuits sereines naturellement et sans efforts, en moins d’un mois… Grâce aux pouvoirs étonnants des sons.
Vous verrez, elle est à la portée de tout le monde. Vous n’aurez même pas besoin de vous déplacer chez un thérapeute.
Nous l’avons appelée 1, 2, 3 Sommeil : bien dormir avec la méthode Coester.
Ne laissez plus les insomnies vous gâcher la vie : reprogrammez votre sommeil en moins d’un mois avec 1, 2, 3 Sommeil – Bien dormir avec la méthode Coester
La promesse de ce protocole sonore est très simple
Vous libérer une bonne fois pour toutes des nuits blanches,
facilement et naturellement,
en moins de 30 minutes d’écoute par jour
Le but est que vous puissiez retrouver un sommeil apaisé naturellement et redevenir enfin vous-même : jovial, serein, reposé et énergique.
Sans « solutions pansements » ni effets secondaires.
Comment ?
Grâce à 3 séances d’auto-hypnose, enregistrées pour vous par le Dr Denys Coester, inspirées de celles qu’il a utilisées pour sauver ses nuits et celles de ses patients.
Vous recevrez près de 3 heures d'enregistrement en tout (sans compter vos 2 cadeaux : je vous en reparlerai).
Ces pistes audios sont disponibles en tout temps sur votre plateforme confidentielle de formation
Vous pourrez les écouter et les télécharger sur votre téléphone, votre iPod ou votre tablette, pour les écouter à l'infini, quand vous voulez et où que vous soyez.
Le but, c’est que vous puissiez facilement les avoir sous la main quand vous allez vous coucher, même quand vous partez en vacances.
Mais si vous pensez que ces séances sont similaires à ce que vous pourrez trouver gratuitement sur YouTube, permettez-moi d’insister sur une chose importante.
Ces enregistrements n’ont rien à voir avec les vidéos d'auto-hypnose qu’on trouve sur Internet.
Ils ont été conçus spécialement pour vous par un médecin spécialisé dans l’hypnose médicale et un ingénieur du son professionnel, pour vous accompagner vers un sommeil réparateur en agissant directement sur votre inconscient.
C’est cette double expertise qui rend ces séances efficaces et vous garantit une amélioration rapide de vos nuits.
Tout se fait automatiquement, sans que vous ayez besoin de faire le moindre effort.
Chaque séance répond à un besoin précis, pour vous être utile dans toutes les situations que vous pourriez rencontrer.
Du mal à vous endormir le soir ?
Écoutez la séance n°1
(15 minutes + 1H20)
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Si vous avez du mal à vous endormir et que vous passez des heures à ruminer dans votre lit, vous serez surpris de voir avec quelle facilité vous pourrez trouver le sommeil avec cette séance de 15 minutes.
La voix, les intonations et les mots de Denys Coester sont minutieusement choisis pour vous relaxer, vous plonger dans un sommeil profond rapidement, facilement et faire taire le brouhaha de vos pensées.
Cette séance d’hypnose est suivie par une heure et demie de sons binauraux doux et relaxants qui préparent votre cerveau à entrer petit à petit dans le sommeil (vous pourrez les réécouter à volonté grâce à la piste audio dédiée).
Pour avoir moi-même testé cette séance, je dois vous dire que j’ai été impressionné : on se sent apaisé dès les premières secondes, il suffit de se laisser emporter en douceur vers un sommeil profond.
Marre de vous réveiller en pleine nuit ?
La séance n°2 vous aide à vous rendormir en 15 minutes
(12 minutes)
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Si vous vous retrouvez les yeux grands ouverts en plein milieu de la nuit, que vous vous retournez comme une crêpe et que vous êtes frustré de ne pas retrouver le sommeil, alors cette séance est faite pour vous.
Cette méditation vous aidera à détendre chaque partie de votre corps, pour replonger rapidement dans un sommeil profond.
Si vous le souhaitez, vous avez également la possibilité d’écouter les bruits blancs sans la voix de Denys. Ces bruits vous isolent des sons extérieurs. Des scientifiques ont démontré qu’ils agissent comme une bulle propice à un sommeil réparateur, surtout si vous vivez dans un environnement urbain11.
Vous rendormir n’aura jamais été aussi naturel et facile : vous n’aurez qu’à vous laisser porter par la voix de Denys et les sons alpha pour replonger dans le sommeil.
Pour bien dormir cette nuit,
réveillez-vous avec la séance n°3
(5 minutes)
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Comme le dit souvent Denys Coester, une bonne nuit de sommeil se prépare dès le matin.
Si vous avez du mal à vous réveiller quand le réveil sonne, que vous pourriez passer la matinée entière sous votre couette et que vous manquez d’énergie la journée, cette séance est faite pour vous.
Elle vous aidera à re-synchroniser votre horloge biologique grâce à des sons qui stimulent vos ondes cérébrales bêta et gamma (celles qui favorisent l’éveil et la concentration : Denys vous explique tout cela en détail dans le dossier PDF qui accompagne vos audios).
Après l’avoir suivie, vous vous sentirez plein de confiance, de motivation et d’énergie pour passer une bonne journée et, surtout, bien dormir le soir venu.
Allongez vous, écoutez vos séances… Et laissez vos paupières se fermer toutes seules
Avec ces 3 heures d’accompagnement audio, vous êtes équipé pour en finir définitivement et durablement avec ces troubles du sommeil qui vous gâchent la vie.
Vous n’aurez qu’à écouter ces enregistrements lorsque vous en aurez besoin, et c’est tout.
Au bout de quelques semaines, vous aurez reprogrammé votre inconscient et vous n’aurez plus à lutter pour vous endormir.
Vous retrouverez votre capacité à bien dormir naturellement un peu plus chaque jour. Vous pourrez alors espacer les écoutes et les réutiliser seulement en cas de besoin.
Imaginez la différence dans quelques semaines à peine…
Le soir, vous sentez le sommeil qui vous enveloppe peu à peu et vous vous endormez paisiblement, sans accroc, car vous disposez maintenant d’outils efficaces pour calmer le brouhaha mental et les inquiétudes qui vous rongeaient jusque-là.
Vous n’avez plus peur de vous réveiller la nuit, car vous savez comment vous rendormir en seulement quelques minutes.
Le matin, vous vous réveillez en forme, juste avant votre réveil. Vous sortez du lit de bonne humeur et plein d’énergie, impatient de sauter à pied joint dans cette nouvelle journée qui commence !
Vous avez retrouvé votre dynamisme et votre joie de vivre. Vous profitez pleinement de vos sorties en famille, vous avez retrouvé le goût et l’énergie de voir vos amis.
Vous avez moins de cernes, votre visage est rayonnant et vos proches vous le font remarquer.
Et vous n’aurez pas forcément besoin d’attendre longtemps pour ressentir les premiers effets.
Cette reprogrammation mentale peut prendre entre 16 et 28 jours, parfois même beaucoup moins !
Il vous suffit de répéter les séances jusqu’à ce que vous n’en ayez plus du tout besoin.
Retrouvez le bonheur de bien dormir en moins d’un mois (pour un prix dérisoire)
Faire une balade à vélo avec vos enfants, partir en voyage avec des amis, organiser une fête d’anniversaire…
Ces petits moments ont une valeur inestimable, mais les troubles du sommeil peuvent vous empêcher de les vivre pleinement.
Voilà pourquoi j’ai conçu le programme 1, 2, 3 Sommeil – Bien dormir avec la méthode Coester.
Pour aider un maximum de personnes à se débarrasser rapidement de leurs insomnies, à retrouver leur joie de vivre et leur énergie à moindre coût.
En toute transparence, entre l’enregistrement des séances, la création du site, l’écriture et l’édition du livre, le coût du programme s’élève normalement à 189€ euros.
Mais pour vous qui me lisez aujourd’hui, j’ai décidé de baisser ce prix pendant quelques jours.
Comme vous faites partie des toutes premières personnes à rejoindre ce programme en exclusivité…
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Vous ne le regretterez pas, peut-être même verrez-vous déjà la différence au bout de quelques jours :
votre visage vous semblera comme rajeuni, votre regard moins cerné et plus vif, votre teint plus lumineux
vous retrouverez votre bonne humeur et votre énergie (vous allez pouvoir profiter de vos vacances en famille, faire la fête avec vos amis et retravailler normalement, sans somnoler !)
vos relations avec votre famille, vos amis et vos collègues seront plus apaisées
vous mettrez toutes les chances de votre côté face à la dépression, au diabète, aux AVC ou à Alzheimer
vous économiserez des centaines d’euros par an (puisque vous n'aurez plus besoin de dépenser pour des compléments alimentaires, des consultations et des séances de thérapie8)
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À l'issue de la première année, je pourrai continuer à bénéficier de mes accès à vie au programme moyennant un acquittement de frais de maintenance à l’issue de ce dernier au tarif préférentiel de 19€ par an. Vous pouvez l'interrompre à tout moment.
Vous bénéficiez d'une garantie satisfait ou remboursé pendant 15 jours. Vous pourrez contacter le Service Client pour toute demande.
Mais ce n’est pas tout.
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Sources :
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4162301/
https://www.webmd.com/stroke/news/20230608/study-says-trouble-sleeping-can-increase-risk-of-stroke
https://www.federationdesdiabetiques.org/information/complications-diabete/diabete-et-sommeilDomínguez F, Fuster V, Fernández-Alvira J, et al. Association of Sleep Duration and Quality With Subclinical Atherosclerosis. J Am Coll Cardiol. 2019 Jan, 73 (2) 134–144.
https://www.psychiatry.org/news-room/apa-blogs/treating-sleep-problems-may-prevent-depression
Jean-Marc Dupuis, Faux Sommeil, Santé Nature Innovation, 21 août 2018.
Certains somnifères augmenteraient le risque d'Alzheimer (étude), PharmaPro/ATS, 10 Septembre 2014
http://magazine.fondation-april.org/article/manque-de-sommeil-impact-economique-neglige/
https://sante.lefigaro.fr/article/combien-de-temps-peut-on-survivre-sans-dormir/
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/22295122/
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/34049045/
https://time.com/6171844/how-hypnosis-works/
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/24882909/
Conditions générales de vente